Мир SOLO - это приглашение в истинное Я, где каждый становится самим собой.
Опыт использования пламени свечи в терапевтических целях передавался целителями из поколения в поколение многими тысячелетиями. И в наше время свечи создает уют и приятную атмосферу в пространстве, а созерцание пламени свечи оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие на психоэмоциональное здоровье человека, что доказано современной наукой. Медитация со свечей “SOLO” открывает путь к истинному «я», позволяет по-настоящему побыть наедине с собой. Аудио медитация в комплекте, поможет раскрыть силу природной стихии.
Как медитировать вместе с SOlO?

“Базовая практика со свечой”

Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.



Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.

“Базовая практика со свечой”


Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.

Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.


Практика: “Соединение со стихией Земля”

Величественные горы и безграничное поле, раскаленная пустыня и плодородный чернозем…

Первая и основная стихия для нашего мира — стихия Земля. Наша планета живет так же, как и мы: дышит, спит, внутри нее протекает жизнь — невидимая и загадочная. Это женская энергия, которая питает все живое: травы, цветы, деревья, животных и человека — на нашей планете. Вибрации этой стихии медленные и плотные.




Пробуждение стихии Земли с помощью медитации восстанавливает гармонию души и тела, наполняет собранностью и укорененностью, уверенностью и стабильностью, дарит ощущение опоры и защиты. Раскрывает способность превращать мечты в реальность, сохранять и приумножить ценное. А также войти в состояние спокойного созерцания… наедине с собой, наедине со своей природой…


Практика: “Соединение со стихией Земля”

Величественные горы и безграничное поле, раскаленная пустыня и плодородный чернозем…

Первая и основная стихия для нашего мира — стихия Земля. Наша планета живет так же, как и мы: дышит, спит, внутри нее протекает жизнь — невидимая и загадочная. Это женская энергия, которая питает все живое: травы, цветы, деревья, животных и человека — на нашей планете. Вибрации этой стихии медленные и плотные.

Пробуждение стихии Земли с помощью медитации восстанавливает гармонию души и тела, наполняет собранностью и укорененностью, уверенностью и стабильностью, дарит ощущение опоры и защиты. Раскрывает способность превращать мечты в реальность, сохранять и приумножить ценное. А также войти в состояние спокойного созерцания… наедине с собой, наедине со своей природой…
Шаг 1.
Ароматерапия.
Томный и чувственный аромат пачули сплетается с безмятежным ароматом розы и герани, перенося вас в заброшенный сад, в котором причудливым образом разрастаются и переплетаются растения, оставляя в воздухе естественный аромат самой природы - влажной земли после летнего дождя.

Нанесите пару капель эфирного масла на ладони и сделайте 3 спокойных вдоха и выдоха.
* актуально для набора "SOLO" в комплекте с Parfum oil
Шаг 2. Прослушивание медитации.
По возможности наденьте наушники. Теперь закройте глаза, включите медитацию. Следуйте за словами автора медитации, позволяя себе погрузиться в мир силы стихий.
В результате этой простой, но очень важной работы вы сможете почувствовать наполнение силой стихии.

Вы можете выполнять практику в любое время, когда почувствуете в этом необходимость. Для более эффективного результата рекомендуем выполнять практику 28 дней подряд. Воспользуйтесь нашим календарем для медитаций, который вы получили в наборе.