Мир SOLO - это приглашение в истинное Я, где каждый становится самим собой.
Опыт использования пламени свечи в терапевтических целях передавался целителями из поколения в поколение многими тысячелетиями. И в наше время свечи создает уют и приятную атмосферу в пространстве, а созерцание пламени свечи оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие на психоэмоциональное здоровье человека, что доказано современной наукой. Медитация со свечей “SOLO” открывает путь к истинному «я», позволяет по-настоящему побыть наедине с собой. Аудио медитация в комплекте, поможет раскрыть силу природной стихии.
Как медитировать вместе с SOlO?

“Базовая практика со свечой”

Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.



Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.

“Базовая практика со свечой”


Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.

Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.


Практика: “Соединение со стихией Огонь”

Огонь – это основа жизненной энергии, это сила желания, движения и развития. Огонь- это пылающий пожар, раскаленный шар Солнца, теплое пламя очага и свет звезды на небе.

Огонь - необузданный, все пожирающий и возрождающий, наполняющий энергией, дающий жизнь. Вибрации быстрые, меняющиеся.




Пробуждая свой внутренний огонь с помощью медитации открывается энергия желания, страсти, наслаждения, новизны, вдохновения, остроты и вкуса к жизни. Сознание оживает, становится самостоятельным, возвращая свое право принимать решения и действовать независимо.


Практика: “Соединение со стихией Огонь”

Огонь – это основа жизненной энергии, это сила желания, движения и развития. Огонь- это пылающий пожар, раскаленный шар Солнца, теплое пламя очага и свет звезды на небе.

Огонь - необузданный, все пожирающий и возрождающий, наполняющий энергией, дающий жизнь. Вибрации быстрые, меняющиеся.

Пробуждая свой внутренний огонь с помощью медитации открывается энергия желания, страсти, наслаждения, новизны, вдохновения, остроты и вкуса к жизни. Сознание оживает, становится самостоятельным, возвращая свое право принимать решения и действовать независимо.
Шаг 1.
Ароматерапия.
Сочетание эфирных масел апельсина и мандарина переплетается с пряными нотками корицы, погружая в теплую и уютную атмосферу праздника. Эфирный эликсир помогает улучшить настроение и эмоциональное состояние, вернуть самоуважение и веру в свои силы.

Нанесите пару капель эфирного масла на ладони и сделайте 3 спокойных вдоха и выдоха.
* актуально для набора "SOLO" в комплекте с Parfum oil
Шаг 2. Прослушивание медитации.
По возможности наденьте наушники. Теперь закройте глаза, включите медитацию. Следуйте за словами автора медитации, позволяя себе погрузиться в мир силы стихий.
В результате этой простой, но очень важной работы вы сможете почувствовать наполнение силой стихии.

Вы можете выполнять практику в любое время, когда почувствуете в этом необходимость. Для более эффективного результата рекомендуем выполнять практику 28 дней подряд. Воспользуйтесь нашим календарем для медитаций, который вы получили в наборе.