Мир SOLO - это приглашение в истинное Я, где каждый становится самим собой.
Опыт использования пламени свечи в терапевтических целях передавался целителями из поколения в поколение многими тысячелетиями. И в наше время свечи создает уют и приятную атмосферу в пространстве, а созерцание пламени свечи оказывает благоприятное гармонизирующее воздействие на психоэмоциональное здоровье человека, что доказано современной наукой. Медитация со свечей “SOLO” открывает путь к истинному «я», позволяет по-настоящему побыть наедине с собой. Аудио медитация в комплекте, поможет раскрыть силу природной стихии.
Как медитировать вместе с SOlO?

“Базовая практика со свечой”

Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.



Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.

“Базовая практика со свечой”


Организуйте для себя приятное пространство, чтобы вы могли полность расслабиться и погрузиться в свой внутренний мир. Расположите свечу так, чтобы огонь находился на уровне глаз примерно на расстоянии 50 см.

Зажгите свечу. При зажигании свеча дарит тепло и спокойствие, натуральный воск медленно тает и отдает ароматерапевтическую эссенцию воздуху, окружающему вас теплыми объятиями.

Созерцая пламя, наблюдайте за своим дыханием. Смотрите на огонь 10 секунд...Почувствуйте, как вы соединяетесь с силой свечи, как огонь очищает вас. Оставьте в огне ваши тревоги и напряжение. Ощутите, как с выдохом в огне сгорают все страхи, обиды и беспокойства.

Затем закройте глаза ладонями и в течении 30 секунд изучайте оставшийся образ огня. Повторите так 3 раза. В результате этой простой практики вы сможете почувствовать эмоциональное очищение и приятное расслабление. Возможно, вам будет достаточно уже первого этапа медитации. Или вы можете продолжить процесс, для этого воспользуйтесь QR кодом для прослушивания медитации “Соединение со стихией”.


Практика: “Соединение со стихией Вода”

Спокойное и безмятежное море в штиль,смывающая все на своем пути волна цунами, летний дождик и освежающий родник в лесу. Вода - любовь этого мира разлитая по планете и несущая жизнь в каждой капле.

Стихия воды подобна женской природе - изменчивая, интуитивная, способная питать, очищать, подстраиваться под изменения и соединять. Вибрации разноплановые - могут быть медленными и тягучими, или быстрыми и стремительными.




Пробуждение стихии Воды с помощью медитации в наборе очищает и восстанавливает эмоциональное поле, расслабляет и успокаивает. Мягко раскрывая такие качества, как гибкость и принятие, связь со своей интуицией, любовь и милосердие.


Практика: “Соединение со стихией Вода”

Спокойное и безмятежное море в штиль,смывающая все на своем пути волна цунами, летний дождик и освежающий родник в лесу. Вода - любовь этого мира разлитая по планете и несущая жизнь в каждой капле.

Стихия воды подобна женской природе - изменчивая, интуитивная, способная питать, очищать, подстраиваться под изменения и соединять. Вибрации разноплановые - могут быть медленными и тягучими, или быстрыми и стремительными.

Пробуждение стихии Воды с помощью медитации в наборе очищает и восстанавливает эмоциональное поле, расслабляет и успокаивает. Мягко раскрывая такие качества, как гибкость и принятие, связь со своей интуицией, любовь и милосердие.
Шаг 1.
Ароматерапия.
Аромат 100% эфирных масел сандала, розы и капельки герани перенесет вас на берег водоема, окруженного цветущим лесом. Восстанавливающий и окунающий в мир чувственного наслаждения, аромат стихии Вода помогает глубоко расслабиться и соединиться со своей интуицией.

Нанесите пару капель эфирного масла на ладони и сделайте 3 спокойных вдоха и выдоха.
* актуально для набора "SOLO" в комплекте с Parfum oil
Шаг 2. Прослушивание медитации.
По возможности наденьте наушники. Теперь закройте глаза, включите медитацию. Следуйте за словами автора медитации, позволяя себе погрузиться в мир силы стихий.
В результате этой простой, но очень важной работы вы сможете почувствовать наполнение силой стихии.

Вы можете выполнять практику в любое время, когда почувствуете в этом необходимость. Для более эффективного результата рекомендуем выполнять практику 28 дней подряд. Воспользуйтесь нашим календарем для медитаций, который вы получили в наборе.